ダイエットと体力強化、生活習慣病改善の為
一つ一つグッズを増やしています
まずは
ヨガマットと筋膜リリースローラー
体が硬すぎてYouTube先生の動きが出来ず
3日坊主(-_-;)
続いて
ステッパー
場所を取らずにウォーキング出来るかと…
なんかペダルが硬くて効果を全く実感出来ず放置( ;∀;)
続いて
ルームランナー
場所を取るので少し悩みましたが
いつでも快適環境でウオーキング‼
これであとは痩せて健康になるだけ( *´艸｀)
3日坊主を繰り返して
効果を期待している今日この頃です。
皆さん、今年の夏は充実した休暇をすごされたでしょうか・・
私は娘と共に少し長めの帰省で北海道へ
娘はなかなか北海道へ行けなかったので、道内の行きたいとこを聞くと
六花亭本店（帯広）に行きたいとのこと
帯広は姪が以前仕事で住んでいたので姪・姉・私・娘で向かうことに
柳月の工場に寄ってバームクーヘンを購入
その後帯広の老舗のレストランのふじもりへ
こちらでは必ず押さえる豚丼とカレーを娘とシェア
カレーのインディアンの発祥レストランで豚丼もカレーもとても美味しかった
その後希望の六花亭へ
どうしてもパンケーキが食べたかったらしくパンケーキのほかみんなでケーキも色々頼んでシェア
ここまでは良かった・・・時間はだいたい午後4時
さあこれからどうする？となった時、姉が「行きたい居酒屋がある！５時開店だけど・・」ということで
時間を潰すのに昼から営業中の居酒屋へ・・
そこでは「当店では飲料をお安く提供しているのでおひとり様2品注文お願いいたします。」の表記が
普通に肉やら、サラダを頼んで6時ごろに姉希望の居酒屋へ・・「8時半まで満席」とのこと
じゃあしゃーない・・よそ行ってホテルに帰るか・・と思っていたら餃子無料の券をいただきお待ちしていますと来たもんだ・・
とりあえず、今度はしゃれたバルで時間を潰すことに・・・
こちらでも普通に飲み食いし、正直もう腹9分目でやっと希望の居酒屋へ・・
張り切って飲み放題を付けたけど、そこにもあった「おひとり様2品」縛り・・・
これまでいいだけ飲み食いし更にこちらで8品注文必要
序盤なにを血迷ったか、姉が鶏皮を注文し届いた鶏皮は山盛り
娘は早々にフィールドアウト
口数少なく黙々とノルマをこなすため食べる姉
もうそろそろノルマ品数いったのでは？と姪に聞くと
「いや・・・餃子無料券の分あるから・・あと1品‥」
なにこの地獄・・とどめかよ？と一瞬無になった私、そして空気を察知し爆笑しだした姪
つられて爆笑し、お店の人に「お持ち帰りのパックってもらえたりします？」ときいてみると
快く2ついただけ残りはお持ち帰りになりました・・
いや、ここまでの食べる努力って・・・
その後ホテルに向かったら逆立ちしている看板が・・そこでも爆笑
とても素敵な帯広居酒屋ツアーでした
皆さんこんにちは。
凄まじいほどの猛暑日ですね。
酷暑と言い換えてもいい日々が続いていますが、健康を害していないでしょうか。
私も日々熱中症対策努めております。
話しは変わりますが、我が家でもこの暑い日々の中、過ごしていて普段と違う光景を目撃します。
これです。
餅のようにべったりしてます。
床が少し冷たいのか、常に、玄関前が定位置です。
翌日もこんな感じで夜になるまで、ほぼ、ここにいます。
とろけそうだね君は・・・
猫の様子を見ていると、こちらも溶解しそうです。
こんな日は冷たいものでも食べましょうか。
スーパーによって、冷蔵庫を確認して・・・刺身と板わさがベストだ！！
後は残り物には福があるという金言に従おう。
ナスのなんちゃって田楽と合いびき肉の炒め物。
白ごはんがないから、適当に蕎麦でも湯がいて、ぶっかけ蕎麦にして食べよう。
冷酒が恋しいが、買い忘れた。
そば焼酎をソーダで割って飲もう。
暑いときにキンキンに冷えたものをバクバク飲み食いしながら、少し述懐しよう。
勧酒 于武陵
勧君金屈卮 君に勧む金屈卮（きんくつし）
満酌不須辞 満酌（まんしゃく）辞するを須（もち）いざれ
花発多風雨 花発（ひら）けば風雨多く
人生足別離 人生別離足（た）る
コノサカヅキヲ受ケテクレ
ドウゾナミナミツガシテオクレ
ハナニアラシノタトヘモアルゾ
「サヨナラ」ダケガ人生ダ
格好つけて風流気取りながら、ネコ餅つき(モフモフ)大会といこう。
早速ですがお盆休みは子と二人で帰省する予定です
ここ数年、実家から1時間～2時間車を走らせて海沿いのホテルに泊まるということをしているのですが、今年もその考えでした。
ところが先週末、妻と子が二人で五島に行ってしまいました。
しかも綺麗な海に入ったり、釣りをしている動画が送られてきて楽しそう
これはピンチ
五島旅行の一週間後に関東の海に行っても楽しめるのかと心配に
山に変更するか
長崎 vs 関東の海を挑むか
諦めました。
もちろん海沿いのホテルは泊まりますが、遊びは道中の陸？に逃げようと。
急遽予定変更があり、最近はそんなことばかり考えています。
しかも3日の五島から福岡行の飛行機が欠航になり、もう一泊追加
さらに海で遊んでいるいうオチもあり。。。
他によい言い換えはないだろうか、と思っているのですが・・・
『暑いですね』
経験したことのないような異常な暑さです。体調管理には気をつけたいですね。
さて、そんな暑さの中、友人のご実家の薬局が100周年を迎え、記念講演会を企画するというので張り切って参加してきました。
講演会までには読了の予定ではありましたが、使い慣れない言葉が多く（添加物の名前）、、、
3/4ほどでギブアップ
でも、サインをいただいたからには読みますよ♪必ず、、、
で、今回のもう一つの楽しみが
ポンポン船に乗ることでした♪ 3分間の船旅ですが片道100円です!!
３往復ぐらいしたい気分でしたが、今回は我慢。
若松の湾岸エリアのマンションで老後を過ごせたらいいな・・・と思った一日でした。