肉体改造計画

ダイエットと体力強化、生活習慣病改善の為

一つ一つグッズを増やしています

まずは

ヨガマットと筋膜リリースローラー

体が硬すぎてYouTube先生の動きが出来ず

3日坊主(-_-;)

続いて

ステッパー

場所を取らずにウォーキング出来るかと…

なんかペダルが硬くて効果を全く実感出来ず放置( ;∀;)

続いて

ルームランナー

場所を取るので少し悩みましたが

いつでも快適環境でウオーキング‼

これであとは痩せて健康になるだけ( *´艸｀)

3日坊主を繰り返して

効果を期待している今日この頃です。