かなり厚かましい野望ではありますが、20代を目指しています!!

本気です!!!

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マイナス10+〇才、もう一息です。

 

そのためにまず食生活を気にかけています。

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食べ過ぎないようにおかずは小皿に取り分けて出すようにしたり

 

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某会社のヘルシーメニューレシピで夕食を作ったり

 

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魚メニューを増やしたり

 

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甘さ控えめの芋饅頭を作ったり

食欲の秋なので食べてばかりではありますが・・・

内臓脂肪で健康診断に引っかかった主人も改善しました。

あとは・・・部活を引退して15キロも太った息子が問題です。

20代になったあかつきにはご報告いたします♪♪

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